POMIJANY MIĘSIEN! STAD BÓL I MAŁA KLATKA! *zębaty przedni - YouTube
Jak naprawić zębaty przedni i wprowadzić napięcie w mięsień? | Jak Trenować z Głową
The Lifters - 💥Mięsień zębaty przedni (łac. serratus anterior) jest bardzo często pomijanym ogniwem w treningu siłowym. Zarówno jego aktywność jest ważna w życiu codziennym w kontekście wad postawy, jak i w
Ćwiczenie na klatkę piersiową - Wyciskanie sztangi w pozycji leżącej, bench press | MikeMilekFitness.com