Prof&Care Tomasz Stochaj - MIT 3. Mój ulubiony! Jeśli boli to znaczy, że mam coś osłabione i należy to wzmacniać ;) Ból pleców oznacza, że musimy zawsze wzmacniać nasz tułów i mm.
Ćwiczenia na ból kręgosłupa dla seniorów i osób mało aktywnych fizycznie - Wibroterapia.com